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Yoga mit Guido

  • Donnerstag
    bis
    Sonntag
    04. - 07. Mai 2017

     

     

    Willkommen
    in der stressfreien Zone
    des  
    Herrenhauses in Salderatzen/Wendland.

     

     

     

    Yoga – Pranayama – Asanas – Meditation

    Gönn Dir in dieser Zeit neben der Ruhe einen intensiven Zugang zu Deinem Atem, Deinem Körper und Deiner geistig seelischen Welt.

    Mal üben wir sanft und fließend, mal kraftvoll und herausfordernd.

    Yogastunden mit unterschiedlichen Themen. Diese werden aufbauend sein, so kannst Du die Kraft Deines Atems spüren, die Tiefe in den Asanas erfahren und die innere Ruhe in der Meditation.

    Dieses Angebot ist für Menschen geeignet, die gesund sind und Grunderfahrungen im Yoga haben.

     

    Im Angebot sind enthalten:
    - 3 Übernachtungen mit Brunch und Abendessen (vegetarisch)
        sowie Tee/ Wasser während der Kurszeiten
     - tägl. die Yogastunden und Abendtreffen
     - Yogamatten, Decken und Meditationskissen sind vorhanden

     

     

  • Das Programm:


    Donnerstag:
    ca. 16 Uhr Ankommen - Zimmer beziehen
    17:00 Uhr Ankommensyogastunde
    19.00 Uhr Abendessen anschl. eine Eröffnungsrunde


    Freitag + Samstag:
    7.00 Uhr Meditation
    8.00 Uhr Atemübungen und Yogastunde
    11.00 Uhr Brunch und Freizeit
    15.30 Uhr sanfte Yogastunde und Entspannung
    19.00 Uhr Abendessen
    20.00 Uhr Entspannung/ Meditation


    Sonntag:
    7.00 Uhr Meditation
    8.00 Uhr Atemübungen und Yogastunde
    11.00 Uhr Brunch danach Gruppenrunde und Abschluss

     

     

    Preis pro Person im Doppelzimmer     347,- €

    Preis pro Person im Einzelzimmer       383,- €

     

    Leitung:

    Guido Cremer

     

     

    Fragen und Anmeldungen:

    Telefon: 0511-90 88 725

    E-Mail:guido@yogabande.de