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Yoga mit Mel

  • 27.-29. Oktober 2017 Yoga Workshop „Herbstgeflüster“

     

    Herbst

    – die Natur kommt zur Ruhe. Die Bäume werfen ihre Blätter ab und konzentrieren ihre Kraft auf das Wesentliche. Auch wir kehren ein, richten den Blick mehr nach innen und kommen zur Ruhe in der Naturidylle des Wendlandes.

    Zeit zum Besinnen auf das Hier und Jetzt – Zeit für Dich.

    Wir stärken uns mit kraftvollem Vinyasa-Yoga und lassen los beim Yin-Yoga. Abgerundet wird das Ganze durch Pranayama und Meditation.

    Als Gast haben wir Meika Clausen, Heilpraktikerin für TCM (Traditionelle Chinesische Medizin), die optional am Rande des Workshops individuelle Beratungstermine anbieten wird.    


    Frühbucherrabatt bei Buchung bis 15.03.2017

    pro Person € 295,- im DZ und € 315,- im EZ

     

    Danach sind es pro Person € 328,- im DZ und € 352,- EZ.
    Der Preis beinhaltet 2 Übernachtungen inkl. reichhaltigem Brunch,
    2-Gang-Abendessen sowie den kompletten Yoga-Workshop.


  • Ablauf

    Freitag, 27. Oktober
    17.00 Uhr Yin-Yoga Stunde zum Ankommen
    19.00 Uhr Abendessen
    20.30 Uhr Entspannung zur Nacht


    Samstag, 28. Oktober
    8.30 Uhr dynamische Vinyasa-Yoga Stunde
    11.00 Uhr Brunch
    14.00 Uhr Einführung in die 5-Elemente-Lehre
                    mit individueller Typ-Bestimmung
    16.30 Uhr entspannende Yin-Yoga Stunde
    19.00 Uhr Abendessen
    20.30 Uhr Entspannung zur Nacht


    Sonntag, 29. Oktober
    8.00 Uhr Morgenmeditaion und dynamische „Yinyasa“-Yoga* Stunde
    11.00 Uhr Brunch als Abschluss


    *Yinyasa: Mischung aus Vinyasa- und Yin-Yoga


     

    Anmeldung und weitere Infos unter:

    mel.richtmann@googlemail.com

    0176-78 25 83 05