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Yoga mit Sonja


  • vom 13. - 15. April 2018

     

    Entschleunigung und Entspannung pur:

    Gönn dir eine Auszeit im wunderschönen Herrenhaus Salderatzen im Wendland, ein besonderer Ort der Ruhe und Inspiration.

    Ein ganzes Wochenende Zeit für dich und Zeit für Yoga.
    Hier hast du die Gelegenheit, tiefer in die Methoden des Yogas einzutauchen: Pranayama, Asanas, Meditation und Entspannung begleiten uns durch die Tage.

    Dieses Wochenende ist geeignet für fitte Menschen, die bereits erste Erfahrungen im Yoga haben.

    Im Angebot enthalten sind

    • 2 Übernachtungen mit Brunch und Abendessen (vegetarisch)
       sowie Tee/Wasser während der Kurszeiten
    • tägl. Yogastunden und Abendtreffen

     

    Leitung:
    Sonja Thielemann
    0151-40 260 753
    info@inner-flow.yoga


  • Das Programm

    Freitag
    ab 16 Uhr: Ankommen
    17.00 Uhr: Yoga
    19.00 Uhr Abendessen
    20.00 Uhr: Vorstellungsrunde, Entspannung/Meditation


    Samstag
    8.00 Uhr Meditation, Atemübungen, Yoga
    11.00 Uhr: Brunch + Freizeit
    16.00 Uhr: Yoga
    19.00: Abendessen
    20.00 Uhr: Entspannung/Meditation

     

    Sonntag
    8.00 Uhr: Meditation, Atemübungen, Yoga
    11.00 Uhr: Brunch
    danach Abschluss

     

    Preis pro Person im Doppelzimmer 248,- €

    Preis pro Person im Einzelzimmer 278,- €

     

    Buchungen und weitere Infos unter: www.inner-flow.yoga